Volley-ball : Saint-Nazaire VBA en mode intensif
Roger Vallée est heureux de pouvoir compter sur un groupe au complet pour préparer la saison à venir. Un groupe soumis à un sévère programme de préapartion physique. Photo : Bruno Bouvry
Lancés depuis deux semaines dans leur préparation, les volleyeurs du SNVBA se plient à un rigoureux programme après quatre mois de trève.
On les avait laissés il y a quinze jours sur la plage sous un rayon de soleil. On les retrouve aujourd'hui dégoulinant de sueur,travaillant d'arrache-pied pour retrouver le niveau physique d'un sportif de haut niveau. En effet, le moins que l'on puisse dire, c'est que l'on n'a pas chômé au SNVBA depuis la reprise.
« On a plus sollicité le préparateur physique Georges N'Zahou que les années précédentes, confirme Roger Vallée, le technicien nazairien. On s'entraîne actuellement deux fois par jour, avec du physique le matin et, depuis peu, de la technique et du volley le soir. »
Et ce rythme soutenu est particulièrement exigeant pour des organismes qui avaient quelque peu perdu l'habitude de répéter les efforts. « C'est clair qu'après quatre mois d'arrêt, la reprise et le physique ont été durs, reconnait Riad Amrane. On a même repris une semaine plus tôt que l'an dernier. Mais tout se passe bien, on a du temps pour bien se préparer; »
Pour le début des huit semaines de préparation prévue pour les Nazairiens, le programme avait tout d'un repas gargantuesque. « Jusqu'alors, on a enchaîné le physique, note Khalid Satour, le pointu du SNVBA. On en a fait matin et soir, avec du renforcement et, depuis mardi, de la musculation. » Malgré l'accumulation de fatigue, chacun comprend bien l'intérêt d'une telle charge de travail, aussi bien individuellement que collectivement. « Cette année, on a l'avantage d'avoir tous les joueurs du groupe dès la reprise, poursuit le Marocain. On va pouvoir dès la semaine prochaine mettre en place une approche plus technique, avec les nouveaux joueurs. »
Un sentiment d'ailleurs unanimement partagé. « C'est très intéressant de disposer de douze gars (deux joueurs recrutés pour évoluer en N3 complètent le groupe professionnel) dès le départ, admet Roger Vallée. Cela n'avait pas été le cas depuis longtemps. Thierry Fauura et Hugo Moulinier (les recrues nazairiennes) vont pouvoir prendre leurs repères avec les autres joueurs. » Car, bénéficier de toutes ses forces vives dès la reprise est un luxe qu'il ne faut clairement pas négliger. Pour les relations humaines aussi. Riad Amrane le sait. « Etre au complet tout de suite permet de mettre en place un esprit de groupe, une cohésion d'équipe. Pour l'instant, tout s'enchaîne bien. »
L'objectif à court terme est d'être en bonne forme physique, mentale et technique pour le tournoi professionnel du club, qui s'annonce, pour le week-end des 6 et 7 septembre. Avant, bien sûr, que les choses sérieuses ne commencent vraiment, pour le premier match officiel, le 4 octobre, à Canteleu.
Ouest-France